Идеальных отношений в природе нет.

При появлении на этот мир у нас нет знаний о том, как строить отношения с другими. Мы получаем это знание через взаимодействие – сначала с мамой, затем с ближайшей семьей, постепенно расширяя круг взаимодействия. Мы учимся это делать как-то, потому что у нас получается. Не хорошо и не плохо, просто проживая такой опыт, мы создаем определенные модели поведения, которые используем в контакте с другими, — рассказывает психолог Виолетта Мищенко.

Правда в том, что человек – социальное существо, он нуждается в других больше чем в себе, но взаимодействие с другими имеет свою цену. С одной стороны мы радуемся коммуникации с другим человеком, с другой стороны такое взаимодействие нас травмирует. Наслаждение и травматизация – эти две составляющие того, что мы называем отношениями. Мы наслаждаемся в тех местах, где может полечиться друг о друга, и травматизируемся, когда открываем болезненные точки друг друга. Если отношения «болят» – это не значит, что они плохие, это значит, что произошло взаимодействие на старых триггерах, где мы расковыряли раны друг друга. Это болит. И это нормально.

Что предлагает психолог?

Я предлагаю отказаться от идеи идеальных отношений, потому что чего-то такого не существует. Если мы так любим, что растворяемся – это чревато слиянием с партнером и утратой идентичности. И это тоже не о любви.

Что такое любовь с точки зрения психологии?

Нормальная, живая любовь, она не поглощающая, а скорее поддерживающая, понимающая и несколько дистанцированная, где каждый партнер в паре остается собой, оставаясь цельной и отдельной структурой. «Мы одно целое» – скорее о патологической модели отношений, я бы на такое не соглашалась.

Если говорить о форме отношений, то на самом деле она не имеет большого значения. Брак, свободные отношения, моногамия, полигамия, дружба, партнерство – это лишь название, оформление, обертка. Сердцевиной остается взаимодействие и именно его качество имеет принципиальное значение. Поэтому по существу не важно как вы будете называть происходящее, важно КАК это происходит.

Следует стремиться к тому, чтобы повышать качество взаимодействия в сторону увеличения наслаждения и уменьшения травматизации, вместо того чтобы двигаться по горизонтали, переводя отношения из одного статуса в другой. Потому что это ничего не меняет.